Cholesterin senken
Hohes Cholesterin ist einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall. Mit Statinen lässt sich das LDL-Cholesterin um bis zu 55% senken und das Herzinfarktrisiko um 30-40% reduzieren.
Verfügbare Cholesterin-Medikamente (Statine)
Statine im Vergleich
| Medikament | LDL-Senkung | Wirkstärke | Einnahme | Besonderheit |
|---|---|---|---|---|
| Rosuvastatin | Bis -55% | Sehr stark | Unabhängig von Mahlzeiten | Stärkstes Statin, 1. Wahl |
| Atorvastatin | Bis -50% | Stark | Unabhängig von Mahlzeiten | Lange Wirkdauer, gut erforscht |
| Simvastatin | Bis -35% | Mittelstark | Abends einnehmen | Preiswert, Klassiker |
Was ist Cholesterin?
Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die in jeder Körperzelle vorkommt und für den Aufbau von Zellmembranen, Hormonen und Vitamin D benötigt wird. Man unterscheidet zwischen LDL-Cholesterin ('schlechtes' Cholesterin) und HDL-Cholesterin ('gutes' Cholesterin).
Während HDL-Cholesterin überschüssiges Cholesterin aus den Gefäßen zur Leber transportiert, lagert sich LDL-Cholesterin in den Arterienwänden ab und führt zu Arteriosklerose (Gefäßverkalkung). Dies verengt die Blutgefäße und erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall dramatisch.
Wichtig zu wissen
Hohes Cholesterin verursacht keine Symptome – die erste 'Warnung' ist oft ein Herzinfarkt oder Schlaganfall. Deshalb sind regelmäßige Cholesterin-Checks ab 35 Jahren entscheidend. Werte über 200 mg/dl sollten ärztlich abgeklärt werden.
LDL vs. HDL: Der Unterschied
Nicht alle Cholesterinwerte sind gleich – entscheidend ist das Verhältnis zwischen LDL und HDL:
LDL-Cholesterin (schlecht)
- •Optimal: < 116 mg/dl
- •Erhöhtes Risiko: < 100 mg/dl
- •Hohes Risiko: 160-189 mg/dl
- •Sehr hohes Risiko: > 190 mg/dl
- •Nach Herzinfarkt: < 55 mg/dl
HDL-Cholesterin (gut)
- •Männer: > 40 mg/dl
- •Frauen: > 50 mg/dl
- •Optimal: > 60 mg/dl
- •Schutzfaktor: Je höher, desto besser
- •Funktion: Räumt Cholesterin auf
Behandlung mit Statinen
Statine sind die Standardtherapie bei erhöhtem LDL-Cholesterin. Sie hemmen das Enzym HMG-CoA-Reduktase, das für die Cholesterinproduktion in der Leber verantwortlich ist. Dadurch sinkt der LDL-Cholesterinspiegel um 30-55%, je nach Wirkstoff und Dosierung.
Statine gehören zu den am besten erforschten Medikamenten weltweit. Über 200 große Studien mit mehr als 300.000 Patienten belegen ihre Wirksamkeit und Sicherheit. Sie wurden millionenfach verschrieben und haben unzählige Herzinfarkte und Schlaganfälle verhindert.
Vorteile von Statinen:
- Senken LDL-Cholesterin um 30-55%
- Reduzieren Herzinfarktrisiko um 30-40%
- Reduzieren Schlaganfallrisiko um 25-30%
- Stabilisieren Plaques in den Arterien
- Gut verträglich bei den meisten Patienten
Risikofaktoren für hohes Cholesterin
Hohes Cholesterin hat meist mehrere Ursachen. Manche Faktoren können Sie beeinflussen, andere nicht:
- Genetik: Familiäre Hypercholesterinämie (1 von 250 Menschen)
- Ernährung: Gesättigte Fette, Transfette, zu viel Zucker
- Übergewicht: Besonders Bauchfett erhöht LDL
- Bewegungsmangel: Senkt HDL, erhöht LDL
- Rauchen: Senkt HDL um bis zu 15%
- Alter: Cholesterin steigt natürlicherweise mit dem Alter
- Diabetes: Erhöht LDL und senkt HDL
Lebensstil und Prävention
Auch wenn Medikamente oft unverzichtbar sind, können Lebensstiländerungen das LDL-Cholesterin zusätzlich um 10-20% senken:
- Ernährung: Weniger gesättigte Fette, mehr Ballaststoffe, Nüsse, fetter Fisch
- Bewegung: 150 Minuten moderate Aktivität pro Woche
- Gewichtsabnahme: 5 kg Gewichtsverlust senken LDL um ca. 5 mg/dl
- Rauchstopp: Erhöht HDL innerhalb von 3 Monaten um 10%
- Alkohol moderat: Max. 1 Glas/Tag erhöht HDL leicht
Online-Konsultation: Unser zugelassener Arzt prüft Ihre Eignung für Statine anhand eines medizinischen Fragebogens und Ihrer Cholesterinwerte. Bei Eignung erhalten Sie innerhalb von 24 Stunden ein gültiges Rezept und Ihre Medikamente werden diskret verpackt in 24-48 Stunden geliefert.